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♣ 오랜 휴식은 나태와 둔감을 부릅니다
적당한 휴식을 취하면 컨디션이 좋아지지만 너무 많이 쉬면 나태해지고 체중이 불어 경주감각 또한 둔해집니다.
♣ 적당한 휴식, 적당한 출주간격
약 30일 간격으로 경주에 출주하게 되면 기력의 재충전에도 도움이 되고 경주리듬을 살릴 수 있게 됩니다.
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오래 쉬었던 말은 피하라, 휴식도 지나치면 좋지 않은것.
